一、槳板運動在各大水域都可以玩，不過在進行正式槳板運動時，對水域其實是有一定要求的:

根據《全國沖浪(槳板)項目專業技能培訓管理辦法(試行)》規定，開展槳板項目時，建議靜水、海洋環境浪涌不超過0.2米，河流環境流速不超過0.3米秒，跪姿劃行區域的水深不少于0.5米，站姿劃行區域的水深不少于12米,避免摔落水中發生意外。

此外，要遠離激流險灘，劃行水域如有固定航道或船只碼頭，應至少保持50米距離。如果是第一次去的陌生水域，應該結伴而行。如果有暴雨、閃電、打雷，立即上岸。還有就是，槳板愛好者一定要避免在飲用水源地、 水情警示牌明確禁止下水的水域游玩，進行文明親水活動。

二、玩槳板落水了怎么辦

玩槳板不可避免會落水，即使是槳板高手也不例外,那么玩槳板的過程中不小心掉下水了怎么辦呢?

1、掉落水的第一 時間確保自身安全,不要停留尾部以免尾鰭刮傷，從槳板中部抓住把手上水。

2、如果你的板子和槳同時離開你，先抓板子，再劃著板子去找槳。(能用腳繩的地方會好很多。 )

3、一般來說，穿戴好救生衣，系好腳繩的情況下，即使掉下水了也不會有什么危險，因此進行槳板運動時一定要做好防護措施。